日々の話

柏・我孫子のウォーキング&ランなら【手賀沼自然ふれあい緑道】がオススメ

最近はダイエットを兼ねた筋トレ&有酸素運動にハマっているサウンドクリエイター、インチョー荒井です。こんちわ。

「ダイエットには筋トレ後の有酸素運動が効果的」というのは有名ですが、せっかく歩くなら自然の多い道で季節感を満喫したいものです。

今回は私の地元、千葉県の柏市と我孫子市をまたぐ「手賀沼」に沿って作られたウォークロード「手賀沼自然ふれあい緑道」に行ってきました。

フリーランスは意識的に運動を取り入れ、食事に気を使おう【健康じゃなきゃ稼げない!】 フリーランスとして働きだして数年。最近はテレワークが推奨されていることもあり、すっかり家から出る機会がなくなってしまいました。 ...

手賀沼自然ふれあい緑道

「手賀沼自然ふれあい緑道」は、手賀沼の南岸(柏側)に全長約9.4kmにわたって整備された遊歩道です。

遊歩道にはところどころに見晴らしデッキが設置されており、休憩しながら自然を眺めることができます。歩道の中央付近に位置する「道の駅しょうなん」では、地元の野菜なども購入することができます。

ふれあい緑道地図。手賀大橋の柏側から東西に伸びる遊歩道です

遊歩道は「歩行者・ランナー優先」と「自転車道」に分かれているため、安全にウォーキングを楽しむことができます。

ただし分離帯が設置されているわけではないので、小さい子どもが自転車道に出ないようにするなど注意は必要です。

自転車はかなりの速度でブッ飛ばしてきます!

遊歩道の様子

実際に歩いてみる

今回は「道の駅しょうなん」のやや東側にある駐車スペースからウォーキングを開始します。目標地点は手賀沼西端にある「千葉北導水ビジターセンター」。ここを折り返し地点にして往復します。

距離は約8km。ウォーキング中級者ぐらいの距離でしょうか?

自然がとっても豊か

手賀沼の沿岸等いうこともあり、自然がとても豊かです。特に野鳥はたくさん観察できます。運が良ければカワセミやメジロ、オオタカといった風情のある野鳥も見つけられるかもしれません。

このときの季節は3月下旬。桜が5割ほど花開き、白鳥が何匹かいました。

途中にカメの石像がありました。黄金の亀伝説らしいのですが、像自体はやたらカワイイ。

道の駅しょうなん

遊歩道のちょうと真ん中あたりに「道の駅しょうなん」があります。地元野菜をあつかう売店やレストラン、たまにキッチンカーが来てるときもあります。

ちなみに「しょうなん」というのは、柏市に吸収合併される前の「沼南町」由来。私は沼南町の中学校出身のため、名前が残っているのは嬉しいものです。

このレストランでは変わり種ソフトクリームを扱っているのが特徴。おすすめは「カブソフトクリーム」。野菜のカブ味です。見た目と味のギャップに脳が混乱します(笑)

このときは他に「トマトソフトクリーム」が売ってました。独特だ…。

ちなみに現在は拡張工事中で、令和3年12月にオープン予定だそうです。楽しみ!!
(工事中も施設は通常営業しています)

手賀沼西側〜ビジターセンター

道の駅から西に3kmほど、手賀沼西側に差し掛かるとカーブが増えてきます。目標のビジターセンターまであと少しです。

周囲の見通しもよく、風が気持ち良いです。

そして千葉県導水ビジターセンター到着。ここまで約4km。けっこう疲れた…。

今回はここを折り返し地点に設定。往復で8kmほどのウォーキングです。

アップルウォッチの記録はこんな感じです。

1時間36分で総歩行距離8.11km、平均ペースは1kmで12分弱(時速5km)。がんばった!!

注意点!

今回のルートだと、道の駅とビジターセンター以外にお店や自販機はありません。水分は必ず持参しましょう。

同じくトイレもありませんので、事前にすませておきましょう。

ちなみに手賀大橋から西に進むルートなら、公衆トイレが1箇所設置してあります。

おすすめシューズ

ウォーキングに使用するのは、私も愛用するアンダーアーマーのホバーソニックシリーズです。デザインもかっこよくておすすめですよ〜。

created by Rinker
¥10,890 (2021/08/03 15:39:38時点 楽天市場調べ-詳細)

手賀沼ふれあい緑道:場所、概要

この「手賀沼ふれあい緑道」なら、季節を感じながら楽しくウォーキングすることができます。スポーツサイクル愛好家にもオススメです。ぜひ一度足を運んでみましょう!

電車で行く場合

JR常磐線「北柏駅」下車 徒歩10分

ウォーキングの場合は、駅まで10分間歩く体力を残しておきましょう(笑)

車で行く場合

東京方面から来た場合、国道16号線 大島田交差点を左折、県道8号線を市役所方面へ直進し、「道の駅しょうなん」を目印としてください。

ただし、道の駅しょうなんの駐車場は買い物客優先のため、ウォーキング目的の場合は周辺に点在する駐車スペースか、手賀大橋反対側の有料駐車場の利用をオススメします。

【柏の葉T-SITE】柏エリアのブックカフェなら蔦屋T-SITEで決まり!ネット通販に押されて実店舗の本屋さんは減ってきてはいますが、実店舗には実店舗ならではの良さもあります。地元で数少ないブックカフェで最もおすすめなのが、今回ご紹介する「柏の葉 T-SITE」です。...
関連記事はこちら
ゲーム

【トイ・ワイド友の会】Nintendo Switchを保証期間内に修理したのに、Joy-Conが保証対象外だった話

2019年12月23日
STUDIO-incho3 サウンドクリエーター 荒井智典 オフィシャルサイト
任天堂のメインハード機であるニンテンドースイッチ。発売直後は転売ヤーが多数横行するほどの品薄状態だったのですが、なぜか近所のトイザらスに普 …
専業主夫

【エアコン買い替え】20年ぶりにエアコンを最新機種に買い替え!購入のポイントを学んだ話

2021年7月13日
STUDIO-incho3 サウンドクリエーター 荒井智典 オフィシャルサイト
結婚する直前に購入し、20年以上もの間頑張ってくれたうちのエアコン。 冷暖房の機能は問題ないのですが、室内機から水滴が漏れたり、フィ …